Lachs und Spinat aus der Folie

Name: Lachs und Spinat aus der Folie
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 Frischer Lachs, 2 Stücke; 🥬 Spinat, 100g (grob gehackt); 🍋 Zitrone, 1/2 Stück (in Scheiben); 🧂 Salz, eine Prise; Schwarzer Pfeffer, eine Prise

Kosten $12, sparen $9

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portionen
$12

Lachs und Spinat aus der Folie

Kosten $12, sparen $9

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portionen
$12

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🐟 Frischer Lachs, 2 Stücke
- 🥬 Spinat, 100g (grob gehackt)
Gewürze
- 🍋 Zitrone, 1/2 Stück (in Scheiben)
- 🧂 Salz, eine Prise
- Schwarzer Pfeffer, eine Prise

SCHRITTE

Breiten Sie die Alufolie aus und legen Sie darauf den Spinat.

Legen Sie den Lachs auf den Spinat, bestreuen Sie ihn mit Salz und schwarzem Pfeffer und legen Sie die Zitronenscheiben darauf.

Wickeln Sie die Folie fest ein und backen Sie sie 15 Minuten bei 200 °C im Ofen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

25g
Protein
8g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Fischgerichte aus der Folie lassen sich einfrieren, daher können Sie sie in größeren Mengen zubereiten.Spinat kann durch andere Blattgemüsesorten ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.