Lachs-Avocado-Reis

Name: Lachs-Avocado-Reis
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 1 Tasse Reis; 🐟 100g geräucherter Lachs; 🥑 1 Avocado (geschnitten); 🥚 1 Ei (weichgekocht)

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$8

Lachs-Avocado-Reis

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 1 Tasse Reis
- 🐟 100g geräucherter Lachs
- 🥑 1 Avocado (geschnitten)
Nebenzutaten
- 🥚 1 Ei (weichgekocht)

SCHRITTE

Den Reis in eine Schüssel geben und gleichmäßig verteilen.

Den geräucherten Lachs in mundgerechte Stücke schneiden und auf den Reis legen.

Die geschnittene Avocado rund um den Lachs ansprechend anrichten.

Zum Schluss ein weichgekochtes Ei darauf legen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

22g
Protein
45g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Dieses Gericht ist leicht und eignet sich gut als Frühstück.Sie können den Reis durch Quinoa oder andere Körner ersetzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.