Lachs in Folie gebacken

Name: Lachs in Folie gebacken
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: Lachsfilet, 2 Stücke; Enoki 100 g; Lauchzwiebel 1 Stange; Sojasauce 2 EL; 🧈 Butter 10 g; 🧂 Salz eine Prise; Pfeffer eine Prise; Alufolie 2 Blätter

Kosten $10, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portionen
$10

Lachs in Folie gebacken

Kosten $10, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
2 Portionen
$10

ZUTATEN

Meeresfrüchte
- Lachsfilet, 2 Stücke
Gemüse
- Enoki 100 g
- Lauchzwiebel 1 Stange
Gewürze
- Sojasauce 2 EL
- 🧈 Butter 10 g
- 🧂 Salz eine Prise
- Pfeffer eine Prise
Sonstiges
- Alufolie 2 Blätter

SCHRITTE

Den Lachs mit Salz und Pfeffer würzen.

Den Lachs in die Mitte eines Alufolienstücks legen und Enoki sowie Lauch darauf stapeln.

Sojasauce und Butter auf die Zutaten geben und die Folie fest verschließen.

Im vorgeheizten Ofen bei 180°C für 15 Minuten backen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

20g
Protein
5g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Damit der Lachs und das Gemüse im eigenen Saft dämpfen, ist es wichtig, die Folie gut zu verschließen.Passen Sie die Menge der Gewürze nach Ihrem Geschmack an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.