Lachs in Alufolie gebacken

Name: Lachs in Alufolie gebacken
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 2 Stück Lachsfilet; 🧅 1/2 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten; 🥕 1/2 Karotte, in feine Streifen geschnitten; 🍄 50 g Shimeji-Pilze, in kleine Portionen geteilt; 🧈 10 g Butter; 2 Teelöffel Sojasauce

Kosten $6, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6

Lachs in Alufolie gebacken

Kosten $6, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6

ZUTATEN

Meeresfrüchte
- 🐟 2 Stück Lachsfilet
Gemüse
- 🧅 1/2 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
- 🥕 1/2 Karotte, in feine Streifen geschnitten
- 🍄 50 g Shimeji-Pilze, in kleine Portionen geteilt
Gewürze
- 🧈 10 g Butter
- 2 Teelöffel Sojasauce

SCHRITTE

Breite ein Stück Alufolie aus und lege die dünn geschnittene Zwiebel in die Mitte.

Lege den Lachs auf die Zwiebeln und verteile die Karotten und Shimeji-Pilze ringsherum.

Lege Butter auf den Lachs und gieße Sojasauce darüber, dann wickle die Folie ein.

Backe es 15 Minuten lang in einem vorgeheizten Ofen bei 200 °C.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

20g
Protein
10g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Um einen frischeren Geschmack zu erzielen, kann etwas Zitrone darüber gedrückt werden.Das Gemüse kann je nach Geschmack ausgetauscht werden.Für Kinder kann etwas mehr Butter hinzugefügt werden, um einen reicheren Geschmack zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.