Lachs Teriyaki
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $10
Lachs Teriyaki
Kosten $10, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $10
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🐟 Lachs 2 Stück
Gewürze
- Sojasauce 2 Esslöffel
- Mirin 2 Esslöffel
- 🍬 Zucker 2 Teelöffel
- Salatöl 1 Teelöffel
SCHRITTE
1
Lachs leicht mit Salz bestreuen, 5 Minuten stehen lassen und Feuchtigkeit abtupfen.
2
Das Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und beide Seiten des Lachses anbraten.
3
Für einen intensiveren Geschmack die Sauce aus Sojasauce, Mirin und Zucker in die Pfanne geben und den Lachs darin glasieren, bis er glänzt.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 22gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Optional: Geriebenen Rettich hinzufügen, um ein ausgewogenes Gericht zu erhalten.Beim Braten darauf achten, dass die Haut des Lachses nicht entfernt wird.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.