Salzpfanne mit Hähnchenbrust und Kohl
Kosten $5.5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5.5
Salzpfanne mit Hähnchenbrust und Kohl
Kosten $5.5, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 Hähnchenbrust 200 g (in mundgerechte Stücke schneiden)
- 🥬 Kohl 150 g (in mundgerechte Stücke schneiden)
Gewürze
- 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
- 🌶 Pfeffer nach Geschmack
Sonstiges
- Pflanzenöl 1 Teelöffel
SCHRITTE
1
Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden, ebenso den Kohl.
2
Öl in der Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust bei mittlerer Hitze braten.
3
Kohl hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und kurz anbraten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 28gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Das Hähnchen zuerst erhitzen, um überschüssige Flüssigkeit zu vermeiden.Andere Gemüsesorten, wie Paprika oder Sojasprossen, können den Kohl ersetzen.Kann vorbereitet und für 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.