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Bratreis mit Wurst und Karotten

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Grundnahrungsmittel

    • Reis 2 Tassen (auch kalter Reis möglich)

  • Gemüse

    • 🥕 Karotte 1/2 Stück (fein gehackt)

  • Fleisch

    • Wurst 2 Stück (in Scheiben geschnitten)

  • Eier

    • 🥚 Eier 2 Stück

SCHRITTE

1

Eine Pfanne mit Öl erhitzen und die verquirlten Eier hineingeben, um Rührei zu machen. Herausnehmen und beiseite stellen.

2

Etwas Öl in derselben Pfanne hinzufügen und die Wurst und Karotten anbraten.

3

Den Reis hinzufügen und so lange anbraten, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

4

Zum Schluss die Eier zurück in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

550

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 60g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie übriges Gemüse aus dem Kühlschrank hinzu, um das Rezept zu variieren.Nach dem Anbraten direkt in einen Vorratsbehälter umfüllen und im Kühlschrank für ca. 2 Tage aufbewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.