Wurst- und Eiersandwich
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portionen
- $5
Wurst- und Eiersandwich
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🌭 1 Wurst (gegrillt)
- 🥚 1 Ei (leicht als Rührei zubereitet)
Zusatzzutaten
- 🍞 2 Scheiben Brot (getoastet)
- 🥬 1-2 Blätter Kopfsalat
- 🧀 1 Scheibe Käse
SCHRITTE
1
Grillen Sie die Wurst bei mittlerer Hitze.
2
Bereiten Sie das Ei als weiches Rührei zu.
3
Toasten Sie die Brotscheiben.
4
Legen Sie Kopfsalat, die Wurst, das Ei und den Käse in dieser Reihenfolge auf das Brot.
5
Belegen Sie das Sandwich mit einer weiteren Scheibe Brot.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 25gProtein
- 30gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Wickeln Sie das Sandwich in Alufolie ein, um es für unterwegs mitzunehmen.Verwenden Sie stattdessen kohlenhydratarme Tortillas für eine Variation.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.