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Französischer Toast mit Wurst

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Getreideprodukte

    • 🍞 2 Scheiben Toastbrot

  • Fleisch

    • 🌭 1 Wurst (dünn geschnitten)

  • Gewürze

    • 🥚 1 Ei
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 🧈 1 Esslöffel Butter

SCHRITTE

1

Das Ei verquirlen und mit Salz würzen.

2

Beide Seiten des Toastbrots in die Eiermischung tauchen, um sie zu beschichten.

3

Butter in einer Pfanne schmelzen und die mit Ei beschichteten Brotscheiben bei mittlerer Hitze goldbraun braten.

4

In derselben Pfanne die Wurst braten und zwischen die Brotscheiben legen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 28g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Fügen Sie mehr Wurst hinzu, wenn Sie eine höhere Proteinzufuhr benötigen.Verwenden Sie Olivenöl anstelle von Butter, um eine gesündere Mahlzeit zuzubereiten.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.