Gebratene Hähnchenbrust und Gemüse

Name: Gebratene Hähnchenbrust und Gemüse
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🧅 1 Zwiebel (in dünne Scheiben geschnitten); 🥕 1 Karotte (in Stifte geschnitten); 🍗 200 g Hähnchenbrust (dünn geschnitten); 🧂 1 Teelöffel Salz; etwas Pfeffer; 1 Esslöffel Olivenöl

Kosten $9, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$9

Gebratene Hähnchenbrust und Gemüse

Kosten $9, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$9

ZUTATEN

Wildgemüse
- 🧅 1 Zwiebel (in dünne Scheiben geschnitten)
- 🥕 1 Karotte (in Stifte geschnitten)
Fleisch
- 🍗 200 g Hähnchenbrust (dünn geschnitten)
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- etwas Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust anbraten.

Zwiebeln und Karotten hinzufügen, leicht salzen und anbraten.

Zum Schluss Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

25g
Protein
8g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Das Hähnchen wird noch zarter, wenn es über Nacht im Kühlschrank mariniert wird.Fügen Sie nach Belieben Knoblauchpulver oder andere Gewürze hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.