Gebratener Spinat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Gebratener Spinat
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🥬 Frischer Spinat, 200g
Gewürze
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel Sesamöl
SCHRITTE
1
Das Sesamöl in die Pfanne geben und auf mittlerer Hitze vorheizen.
2
Gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 30 Sekunden lang braten.
3
Frischen Spinat hinzufügen, Sojasauce dazugeben und 2-3 Minuten anbraten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 5gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Passen Sie die Menge der Sojasauce an, um den Salzgehalt zu steuern.Spinat kann durch anderes Blattgemüse ersetzt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.