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Herzhaftes Brot-Pudding mit Grünkohl und Butternusskürbis

Kosten $8.5, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 4 Portionen
  • $8.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🧅 1 gelbe Zwiebel
    • 3 Tassen gehackter roher Grünkohl
    • 🎃 2 Tassen gefrorener Butternusskürbis
  • Milchprodukte

    • 🥛 2 Tassen fettarme Milch
    • 🧀 1/2 Tasse geriebener Mozzarella- oder Cheddar-Käse mit reduziertem Salzgehalt
  • Bäckerei

    • 4 Tassen Brot
  • Vorratsschrank

    • 1 Teelöffel Pflanzenöl
    • 🧂 1/4 Teelöffel koscheres Salz
  • Protein

    • 🥚 4 große Eier

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 375 °F vor. Fetten Sie eine Auflaufform von 2 Litern leicht ein.

2

Stellen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze auf und wenn sie heiß ist, fügen Sie das Öl hinzu. Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie etwa 10 Minuten, bis sie weich ist.

3

Während die Zwiebel kocht, geben Sie Eier und Milch in eine Schüssel und vermischen Sie sie, bis sie sich verbinden.

4

Fügen Sie den Käse, das Brot, den Grünkohl, den Kürbis und das Salz hinzu und mischen Sie gut. Lassen Sie die Mischung mindestens 15 Minuten ruhen, bis das Brot den Großteil der Milch aufgenommen hat.

5

Wenn die Zwiebel fertig gekocht ist, fügen Sie sie zur Brotmischung hinzu und mischen Sie gut.

6

Gießen Sie die Mischung in die vorbereitete Form und stellen Sie sie in den Ofen.

7

Unbedeckt 50 bis 60 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt und fest sind. Vor dem Servieren 15 Minuten ruhen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

372

Kalorien

  • 24g
    Protein
  • 46g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Dieses Gericht kann im Voraus zubereitet und in Scheiben geschnitten werden für schnelle Mahlzeiten und Snacks.Für zusätzlichen Geschmack streuen Sie frische Kräuter wie Thymian oder Petersilie darüber, bevor Sie es servieren.Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf oder frieren Sie sie für längere Lagerung ein.Um es kostengünstiger zu machen, verwenden Sie altbackenes Brot oder übrig gebliebene Baguettes.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.