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Würzige Seeskalar und Angelhaarnudeln

Kosten $20, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Portionen
  • $20

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 1 (16 Unzen) Paket Angelhaarnudeln
  • Milchprodukte

    • 🧈 ¼ Tasse Butter
    • 🥛 ½ Tasse Schlagsahne (optional)
    • 🧀 1 Esslöffel geriebener Parmesankäse nach Geschmack (optional)
  • Gewürze und Kräuter

    • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
    • 3 Esslöffel frisch gehackter Basilikum
    • 2 Esslöffel frisch gehackte glatte Petersilie
    • 2 Esslöffel frischer Zitronensaft
    • 🧂 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Meeresfrüchte

    • 2 Pfund Seeskalar, abgespült und trocken getupft

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Angelhaarnudeln hinzu und kochen Sie sie, unbedeckt, für 4 bis 5 Minuten oder bis sie al dente sind; abgießen.

2

Während die Nudeln kochen, schmelzen Sie die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Rühren Sie den Knoblauch ein und kochen Sie ihn gerade so lange, bis er duftet und weich ist, etwa 1 Minute.

3

Schneiden Sie alle Scallops, die über 3/4 Zoll dick sind, in der Hälfte, damit sie gleichmäßig garen.

4

Rühren Sie die Scallops, Basilikum und Petersilie in die Pfanne. Kochen Sie und rühren Sie vorsichtig um, bis die Scallops sich beim Drücken mit dem Finger leicht fest anfühlen, etwa 2 bis 3 Minuten.

5

Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig; rühren Sie den Zitronensaft ein und würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Gießen Sie Sahne ein, wenn Sie eine dickere Sauce bevorzugen, und kochen Sie sie gerade so lange, bis die Sauce zu köcheln beginnt.

6

Verteilen Sie die Scallops und Sauce über den heißen Nudeln und bestreuen Sie Parmesankäse darüber.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

515

Kalorien

  • 33g
    Protein
  • 46g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Überkochen Sie die Scallops nicht, um ein zähes Gefühl zu vermeiden.Verwenden Sie frischen Basilikum und Petersilie für den besten Geschmack.Optionale Sahne kann die Sauce reichhaltiger machen, falls gewünscht.Kombinieren Sie mit einem knackigen Weißwein für ein komplettes Mahl.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.