Rührei
Kosten $2, sparen $2.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2
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ZUTATEN
Geflügel
- 🥚 2 Eier
Gewürze
- 🧂 eine Prise Salz
- eine Prise Pfeffer
Öle und Fette
- 🧈 1 Teelöffel Butter
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel geben, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut verquirlen.
2
Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
3
Die Eiermischung in die Pfanne geben und vorsichtig mit Stäbchen oder einem Spatel rühren, bis sie gar ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
140
Kalorien
- 12gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Nach Geschmack können Petersilie oder Käse hinzugefügt werden.Geeignet für alle, die eine einfache und dennoch proteinreiche Mahlzeit suchen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.