Rührei
Kosten $0.8, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $0.8
Rührei
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ZUTATEN
Grundzutaten
- 🥚 2 Eier
SCHRITTE
Schlagen Sie 2 Eier in eine Schüssel und verquirlen Sie sie gut.
Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze, geben Sie etwas Öl hinzu und gießen Sie die Eimischung hinein.
Sobald die Eimasse leicht zu stocken beginnt, rühren Sie sie langsam mit Essstäbchen oder einem Spatel um.
Sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist, nehmen Sie die Pfanne vom Herd und geben Sie die Eier sofort auf einen Teller.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
156
Kalorien
- 12gProtein
- 1gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Fügen Sie einen Esslöffel Milch hinzu, um das Rührei noch weicher und cremiger zu machen.Gehackte Petersilie oder Cheddar-Käse sind tolle Ergänzungen für einen intensiveren Geschmack.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.