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Rührei mit Toast

Kosten $3, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🥛 3 Esslöffel Milch
    • 🧈 1 Teelöffel Butter
    • 🍞 1 Scheibe Brot
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Eier aufschlagen, die Milch, Salz und Pfeffer hinzufügen und gleichmäßig verrühren.

2

Butter in einer auf mittlerer Hitze erhitzten Pfanne schmelzen, die Eimischung hinzugeben und langsam umrühren, während sie stockt.

3

Brot im Toaster rösten und zusammen mit dem Rührei servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Ein einfaches Frühstück, das gute Nährstoffe liefert.Ideal für hektische Morgen, da die Zubereitungszeit minimal ist.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.