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Rührei mit Sojamilch

Kosten $3, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🥚 4 Eier
    • 1/4 Tasse Sojamilch
    • 🧈 10 g Butter
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie Sojamilch, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu und mischen Sie alles.

2

Erhitzen Sie die Butter bei mittlerer Hitze in einer Pfanne. Sobald die Butter geschmolzen ist, geben Sie die Eiermischung hinzu.

3

Rühren Sie die Eiermischung mit einem Spatel, um sie locker und fluffig zu braten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 18g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Durch die Zugabe von Sojamilch werden die Eier fluffiger und der Nährwert erhöht.Für einen anderen Geschmack können Sie geriebenen Käse hinzufügen.Für Kinder kann die Würze milder angepasst werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.