CookPal AI
recipe image

Rührei mit Toast

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🥛 2 Esslöffel Milch
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 🍞 2 Scheiben Toastbrot
    • 🧈 1 Teelöffel ungesalzene Butter

SCHRITTE

1

Eier und Milch in einer kleinen Schüssel vermengen.

2

Die Pfanne bei niedriger Hitze vorheizen und die Butter schmelzen.

3

Die Eiermischung in die Pfanne geben und sanft rühren, bis sie gar ist.

4

Den Toast separat rösten und auf einen Teller legen.

5

Das Rührei auf den Toast legen und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Ideal als einfaches Frühstück für Kinder, mit beliebigen Toppings.Fügen Sie Marmelade oder zusätzliche Butter dem Toast hinzu, um den Geschmack zu intensivieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.