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Gebratener Reis mit Meeresfrüchten und Schweinefleisch

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🦐 Garnelen 100g (geschält)
    • 🦑 Tintenfisch 100g (in kleine Stücke geschnitten)
    • 🐖 Schweinefleisch 150g (gehackt)
    • 🍚 Gekochter Reis 2 Tassen (am besten kalter Reis)

  • Gewürze und zusätzliche Zutaten

    • 🧂 Sojasoße 1,5 EL
    • 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt)
    • 🧂 Salz nach Geschmack
    • Speiseöl 2 EL

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne und braten Sie den Knoblauch an, bis er duftet.

2

Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und braten Sie es, bis es durchgegart ist. Dann die Garnelen und den Tintenfisch hinzufügen.

3

Fügen Sie den kalten Reis hinzu und vermischen Sie ihn mit den Zutaten.

4

Mit Sojasoße und Salz abschmecken, alles gründlich vermengen und braten.

5

Das fertige Gericht auf einen Teller geben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Gefrorene Garnelen oder Tintenfisch können ebenfalls verwendet werden.Gebratener Reis gelingt am besten, wenn er schnell und in einem Durchgang zubereitet wird.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.