Gebratener Curry mit Meeresfrüchten
Kosten $12, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $12
Gebratener Curry mit Meeresfrüchten
Kosten $12, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $12
ZUTATEN
Gewürze
- 1 Esslöffel Currypulver
Meeresfrüchte
- 🦐 200 g Meeresfrüchte-Mix
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel (dünn gehobelt)
- 1 Paprika (in feine Streifen geschnitten)
Würzmittel
- 2 Teelöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel Zucker
SCHRITTE
Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie die Zwiebel und die Paprika an.
Fügen Sie Currypulver hinzu und braten Sie es, bis ein Duft entsteht.
Geben Sie die Meeresfrüchte-Mischung dazu und braten Sie, bis sie durchgegart ist.
Geben Sie Sojasauce und Zucker hinzu und mischen Sie, bis die Zutaten gut verbunden sind.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 15gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Sie können nach Belieben weiteres Gemüse hinzufügen.Die Verwendung von Tintenfisch oder Oktopus in der Meeresfrüchte-Mischung verleiht zusätzliche Geschmacksvielfalt.Ersetzen Sie Sojasauce durch Austernsauce für mehr Tiefe und Aroma.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.