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Meeresfrüchte-Pasta

Kosten $15, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 200g Spaghetti-Nudeln
    • 150g Garnelen
    • 100g Muscheln
    • 4 Knoblauchzehen (gehackt)
    • 2 Esslöffel Olivenöl

  • Gewürze

    • 50ml Weißwein
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • Eine Prise Pfeffer
    • 1 Esslöffel Petersilie (gehackt)

SCHRITTE

1

Spaghetti in kochendem Wasser kochen und vorbereiten.

2

Olivenöl in eine Pfanne geben und den Knoblauch anbraten.

3

Garnelen und Muscheln hinzufügen und braten, bis sie gar sind.

4

Weißwein und Salz hinzufügen und etwa 2 Minuten köcheln lassen.

5

Die gekochten Spaghetti in die Pfanne geben und gut mit der Sauce mischen.

6

Mit Petersilie bestreuen und das Gericht fertigstellen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 45g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Weißwein kann durch Zitronensaft ersetzt werden.Verschiedene Meeresfrüchte hinzufügen, um einen reicheren Geschmack zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.