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Meeresfrüchtesalat mit Tomaten und Gurken

Kosten $6.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $6.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🦐 6 Garnelen (geschält)
    • 🐟 1 Stück Lachs (fein gehackt)
    • 🍅 1 Tomate (gewürfelt)
    • 🥒 1/2 Gurke (gewürfelt)
    • 🧀 20g Käse (fein gehackt)

  • Dressing

    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 1 Teelöffel Essig
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Garnelen 3 Minuten in kochendem Wasser garen und abkühlen lassen.

2

Tomaten und Gurken in eine Schüssel geben, dann Garnelen, gehackten Lachs und Käse hinzufügen.

3

Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer mischen, um das Dressing zuzubereiten.

4

Das Dressing über den Salat geben, gut mischen und auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Zitronensaft zum Dressing hinzufügen kann einen erfrischenden Geschmack verleihen.Der Salat sollte sofort gegessen werden, um seine Frische zu bewahren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.