Perilla-Blattsalat
Kosten $2, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
Perilla-Blattsalat
Kosten $2, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $2
ZUTATEN
Gemüse
- 15 Perilla-Blätter
Gewürze
- 1 Esslöffel Sojasauce
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 1 Teelöffel Sesamöl
- Etwas Sesam
- 1 Teelöffel Chiliflocken
SCHRITTE
Die Perilla-Blätter gründlich waschen, das Wasser entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
In einer Schüssel Sojasauce, gehackten Knoblauch, Sesamöl und Chiliflocken vermischen, um die Marinade herzustellen.
Die Marinade über die Perilla-Blätter geben und vorsichtig vermengen.
Den vorbereiteten Perilla-Blattsalat mit Sesam bestreuen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
90
Kalorien
- 3gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Der Perilla-Blattsalat kann sofort gegessen oder nach kurzem Kühlen im Kühlschrank kalt serviert werden.Zwiebeln können nach Belieben hinzugefügt werden, um das Aroma zu intensivieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.