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Gebratene Eier mit Kohl und Nori

Kosten $4, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 1 Tasse in Streifen geschnittener Kohl
    • 1 Blatt zerrissener Nori

SCHRITTE

1

Die Eier in eine Schüssel geben und gut verquirlen.

2

Den geschnittenen Kohl und die zerrissene Nori-Alge zur Eimasse hinzufügen.

3

Etwas Öl in eine vorgeheizte Pfanne bei mittlerer Hitze geben und die Mischung löffelweise hineingeben.

4

Beide Seiten goldbraun braten und die fertigen Plätzchen auf einem Teller anrichten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 5g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Etwas Salz zum Teig hinzufügen und mit Sojasauce oder Essigsauce servieren, um den Geschmack zu verbessern.Eine zusätzliche dünne Schicht Nori oben aufzulegen, könnte das Gericht verfeinern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.