Gebratener Reis mit Garnelen und Ei

Name: Gebratener Reis mit Garnelen und Ei
Total time: 20 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍤 100g Garnelen (geschält); 🍚 200g Reis; 🥚 2 Eier; 1 EL Sojasauce; 🧂 Etwas Salz; Etwas Pfeffer; 🧅 1/2 Tasse Zwiebel (gehackt)

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
1 Portionen
$10

Gebratener Reis mit Garnelen und Ei

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
1 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍤 100g Garnelen (geschält)
- 🍚 200g Reis
- 🥚 2 Eier
Gewürze
- 1 EL Sojasauce
- 🧂 Etwas Salz
- Etwas Pfeffer
- 🧅 1/2 Tasse Zwiebel (gehackt)

SCHRITTE

Öl in die Pfanne geben und die Eier zu Rührei braten.

Eier aus der Pfanne nehmen, dann Garnelen und Zwiebeln hinzufügen und braten.

Reis hinzufügen und mit Sojasauce gleichmäßig vermischen.

Zum Schluss die Eier zurück in die Pfanne geben und vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

380

Kalorien

18g
Protein
45g
Kohlenhydrate
10g
Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie kalten Reis, um die Garzeit zu verkürzen und den Geschmack zu verbessern.Verringern Sie die Sojasauce und fügen Sie Gewürze hinzu, um einen neuen Geschmack zu genießen.Fügen Sie Gemüse hinzu, um das Gericht gesünder zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.