Garnelen-Fried-Reis

Name: Garnelen-Fried-Reis
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 🍚 300 g Reis (kalter Reis wird empfohlen); 🍤 150 g geschälte Garnelen; 50 g grüne Erbsen (gefroren ist in Ordnung); 🥕 1/4 Karotte (fein gehackt); 🧂 1 EL Sojasauce; 🧂 eine Prise Salz; eine Prise Pfeffer; 2 EL Salatöl

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
3 Portionen
$10

Garnelen-Fried-Reis

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
3 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍚 300 g Reis (kalter Reis wird empfohlen)
- 🍤 150 g geschälte Garnelen
Gemüse
- 50 g grüne Erbsen (gefroren ist in Ordnung)
- 🥕 1/4 Karotte (fein gehackt)
Gewürze
- 🧂 1 EL Sojasauce
- 🧂 eine Prise Salz
- eine Prise Pfeffer
- 2 EL Salatöl

SCHRITTE

Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie die geschälten Garnelen an.

Fügen Sie die Karotten und grünen Erbsen hinzu und braten Sie sie bei mittlerer Hitze weiter an.

Fügen Sie kalten Reis hinzu und lösen Sie ihn bei hoher Hitze gut auf.

Würzen Sie mit Sojasauce, Salz und Pfeffer ab und veredeln Sie es zu einem duftenden Gericht.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

12g
Protein
40g
Kohlenhydrate
8g
Fette

💡 Tipps

Für asiatisch angehauchtes gebratenes Reis sollte das Reis schön lose sein.Gefrorene grüne Erbsen sind vollkommen ausreichend.Anstelle von Garnelen können auch Huhn oder Krabbenfleisch verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.