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Garnelen-Kartoffelpfanne

Kosten $10, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍤 200g Garnelen (geschält)
    • 🥔 2 Kartoffeln (in dünne Streifen geschnitten)
    • 🧅 1 Zwiebel (in dünne Streifen geschnitten)

  • Gewürze

    • 2 EL Sojasauce
    • 🧂 etwas Salz
    • 2 EL Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Pflanzenöl hinzufügen.

2

Die geschnittenen Kartoffeln in die Pfanne geben und anbraten.

3

Die Zwiebel und die Garnelen hinzufügen und zusammen anbraten.

4

Mit Sojasauce und Salz abschmecken.

5

Die fertige Kartoffelpfanne auf einem Teller servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

380

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 35g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Kartoffeln unter kaltem Wasser abspülen, um die Stärke zu entfernen, dadurch werden sie knuspriger.Statt Garnelen können Sie auch Hühnchen oder Tofu verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.