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Garnelen-Tomaten-Käse-Nudeln

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • Nudeln 200g
    • 🦐 Garnelen 150g (geschält)
    • 🍅 Tomaten 2 (gehackt)
    • 🧀 Käse 50g (gerieben)
    • 🥚 Ei 1

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1 TL
    • Pfeffer nach Geschmack
    • Olivenöl 2 EL

SCHRITTE

1

Kochen Sie die Nudeln in einem Topf mit Wasser und lassen Sie sie gut abtropfen.

2

Geben Sie Olivenöl in eine Pfanne und braten Sie die Garnelen, bis sie durch sind. Stellen Sie sie beiseite.

3

Geben Sie in die gleiche Pfanne die Tomaten und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer. 5 Minuten köcheln lassen.

4

Schlagen Sie das Ei und geben Sie es in die Pfanne. Mischen Sie es gut mit den Tomaten.

5

Fügen Sie die gekochten Nudeln und die gebratenen Garnelen in die Pfanne und vermengen Sie alles gut.

6

Streuen Sie Käse darüber und rühren Sie, bis er geschmolzen ist.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 30g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Sie können die Garnelen durch Hähnchen ersetzen.Garnieren Sie mit frischem Basilikum oder Petersilie für eine elegante Note.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.