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Geschmortes Hühnchen mit Tomaten

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 Hähnchenschenkel 300 g (in mundgerechte Stücke schneiden)
    • 🍅 Tomaten 2 Stück (grob gehackt)

  • Gewürze

    • 🧂 Salz 1 Teelöffel
    • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
    • Olivenöl 1 Esslöffel
    • 🧄 Knoblauch 2 Zehen (fein gehackt)

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Olivenöl in einem Topf und braten Sie den Knoblauch an, bis er duftet.

2

Fügen Sie das Hähnchen hinzu und braten Sie es, bis die Oberfläche goldbraun ist.

3

Tomaten hinzufügen, leicht mischen und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

4

Reduzieren Sie die Hitze, decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Mischung 15 Minuten köcheln.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Passt gut zu Reis oder Brot und eignet sich hervorragend als Hauptgericht.Durch die Erhöhung der Tomatenmenge oder das Hinzufügen von Kräutern können Sie den Geschmack ändern.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.