Schweinefleisch und Kartoffel-Eintopf

Name: Schweinefleisch und Kartoffel-Eintopf
Total time: 40 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: Schweinefleisch 300g (dünn geschnitten); 🥔 Kartoffeln 3 Stück (in mundgerechte Stücke geschnitten); 🧅 Zwiebel 1 Stück (in Spalten geschnitten); Chiasamen 1 Teelöffel; Sojasauce 2 Esslöffel; Zucker 1 Esslöffel; Mirin 1 Esslöffel; Dashi-Brühe 2 Tassen

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

40 Min
3 Portionen
$10

Schweinefleisch und Kartoffel-Eintopf

Kosten $10, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

40 Min
3 Portionen
$10

ZUTATEN

Hauptgericht
- Schweinefleisch 300g (dünn geschnitten)
- 🥔 Kartoffeln 3 Stück (in mundgerechte Stücke geschnitten)
- 🧅 Zwiebel 1 Stück (in Spalten geschnitten)
- Chiasamen 1 Teelöffel
Würzmittel
- Sojasauce 2 Esslöffel
- Zucker 1 Esslöffel
- Mirin 1 Esslöffel
- Dashi-Brühe 2 Tassen

SCHRITTE

Schweinefleisch, Zwiebeln und Kartoffeln vorbereiten und schneiden.

Brühe in einen Topf geben, zum Kochen bringen und Würzmittel hinzufügen.

Schweinefleisch, Kartoffeln und Zwiebeln in den Topf geben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Chiasamen zum Abschluss darüber streuen und etwa 5 Minuten köcheln lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

35g
Protein
40g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Eintöpfe können im Kühlschrank aufbewahrt werden und sind am nächsten Tag durchgezogen noch besser.Die Konsistenz der Kartoffeln variiert je nach Sorte, daher nach Geschmack auswählen.Wenn die Brühe nicht ausreicht, kann sie durch Wasser ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.