Gedünsteter Lachs mit Zwiebeln
Kosten $6.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $6.5
Gedünsteter Lachs mit Zwiebeln
Kosten $6.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $6.5
ZUTATEN
Meeresfrüchte und Fisch
- 🐟 Lachsfilets, 2 Stück
Gemüse
- 🧅 1 Zwiebel (dünn geschnitten)
SCHRITTE
1
Zwiebelringe in die Pfanne legen.
2
Die Lachsfilets darauf legen und 50 ml Wasser und 50 ml Sake hinzufügen.
3
Mit Deckel bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten dünsten.
4
Den durchgegarten Lachs auf einem Teller anrichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
160
Kalorien
- 20gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie kein Öl, um die Kalorien niedrig zu halten.Sie können zusätzliches Gemüse hinzufügen, um die Nährstoffbalance zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.