Gebratenes Hähnchen und Tofu
Kosten $7, sparen $9
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 Portionen
- $7
Gebratenes Hähnchen und Tofu
Kosten $7, sparen $9
Quelle: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 Portionen
- $7
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍗 Hähnchenbrust 200 g (in dünne Scheiben geschnitten)
- 🍢 Seidentofu 1 Stück (300 g)
Gewürze
- Sojasoße 1,5 Esslöffel
- Sake 1 Esslöffel
- Sesamöl 1 Teelöffel
SCHRITTE
Erhitzen Sie Sesamöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen kurz an.
Tofu hinzugeben und vorsichtig mischen, damit es nicht zerbricht.
Fügen Sie Sojasoße und Sake hinzu und mischen Sie gründlich, damit die Aromen gut einziehen.
Deckel darauf und 5 Minuten bei geringer Hitze dünsten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 22gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Zum Schluss etwas Frühlingszwiebeln oder japanisches Chiliflocken darüberstreuen, um Optik und Geschmack zu erhöhen.Dieses Gericht kann im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber beim Wiedererwärmen achten Sie darauf, es bei geringer Hitze zu machen, damit es nicht anbrennt.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.