Einfacher Avocado-Toast

Name: Einfacher Avocado-Toast
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🥑 1/2 Avocado (zerdrückt); 🍞 1 Scheibe Vollkorntoast; 🧂 Eine Prise Salz; 1 Teelöffel Olivenöl; Eine Prise Pfeffer

Kosten $3.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$3.5

Einfacher Avocado-Toast

Kosten $3.5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Grundzutaten
- 🥑 1/2 Avocado (zerdrückt)
- 🍞 1 Scheibe Vollkorntoast
- 🧂 Eine Prise Salz
- 1 Teelöffel Olivenöl
- Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

Die Avocado halbieren und das Fruchtfleisch zerdrücken.

Das Toastbrot knusprig rösten.

Den zerdrückten Avocado auf das Toastbrot streichen.

Mit Salz und Pfeffer bestreuen und etwas Olivenöl darüber geben.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

5g
Protein
20g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Ein Spritzer Zitronensaft in der Avocado verhindert das Braunwerden.Nach Belieben können Tomatenscheiben hinzugefügt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.