Einfacher Avocado-Toast
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Einfacher Avocado-Toast
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Brot
- 🍞 Vollkornbrot 1 Scheibe
Gemüse
- 🥑 Avocado 1/4 Stück
Gewürze
- 🧂 Salz Prise
- Schwarzer Pfeffer Prise
SCHRITTE
1
Das Vollkornbrot leicht im Toaster rösten.
2
Die Avocado mit einem Löffel entnehmen und mit einer Gabel zerdrücken.
3
Die zerdrückte Avocado auf das geröstete Brot geben und mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 4gProtein
- 18gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Avocados enthalten hochwertige Fette und sind ideal für ein kalorienarmes Frühstück.Um den Nährstoffgehalt zu erhöhen, können Sie Spinat oder Tomaten hinzufügen.Dieses einfache Gericht ist perfekt für einen hektischen Morgen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.