Einfacher Cantaloupe-Smoothie

Name: Einfacher Cantaloupe-Smoothie
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🥛 1 Tasse Vanillejoghurt (z. B. Dannon® Light and Fit®); 🍊 ½ Tasse Orangensaft; 🍈 ½ Tasse geschnittene Cantaloupe-Melone; 4 zerstoßene Eiswürfel, oder nach Bedarf

Kosten $2.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

0.5 Min
1 Portionen
$2.5

Einfacher Cantaloupe-Smoothie

Kosten $2.5, sparen $3

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0.5 Min
1 Portionen
$2.5

ZUTATEN

Milchprodukte
- 🥛 1 Tasse Vanillejoghurt (z. B. Dannon® Light and Fit®)
Saft
- 🍊 ½ Tasse Orangensaft
Obst
- 🍈 ½ Tasse geschnittene Cantaloupe-Melone
Andere
- 4 zerstoßene Eiswürfel, oder nach Bedarf

SCHRITTE

Joghurt, Orangensaft, Cantaloupe und Eiswürfel in einem Mixer glatt pürieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

291

Kalorien

14g
Protein
53g
Kohlenhydrate
4g
Fette

💡 Fügen Sie bei Bedarf Honig oder ein Zuckerersatzmittel für zusätzliche Süße hinzu.Verwenden Sie gefrorene Cantaloupe-Scheiben, um die Menge an Eiswürfeln zu reduzieren und die Smoothie-Textur zu verbessern.Dieser Smoothie kann durch Hinzufügen anderer Früchte wie Erdbeeren oder Bananen angepasst werden.