Einfaches Hühnchensautieren
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
Einfaches Hühnchensautieren
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Fleisch
- 🍗 Hähnchenbrust, 300g
Gewürze
- 🧂 Salz, 1 Teelöffel
- 🌶 Schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
- Olivenöl, 1 Esslöffel
SCHRITTE
Schneiden Sie die Hähnchenbrust dünn und würzen Sie sie mit Salz und schwarzem Pfeffer.
Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen bei mittlerer Hitze, bis beide Seiten goldbraun sind.
Arrangieren Sie das gebratene Hähnchen auf einem Teller und servieren Sie es.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 40gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 20gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie frisches Hähnchen, um den Geschmack zu verbessern.Entfernen Sie überschüssiges Fett, um das Gericht gesünder zu machen.Servieren Sie das Gericht mit gegrilltem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.