Einfaches Hühnchensteak

Name: Einfaches Hühnchensteak
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍗 2 Stück Hühnerbrust (je 250 g); 2 Esslöffel Olivenöl; 🧂 1 Teelöffel Salz; Eine Prise Pfeffer; 🧈 1 Esslöffel Butter; 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$15

Einfaches Hühnchensteak

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portionen
$15

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍗 2 Stück Hühnerbrust (je 250 g)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Eine Prise Pfeffer
Nebenzutaten
- 🧈 1 Esslöffel Butter
- 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch

SCHRITTE

Die Hühnerbrust mit Salz und Pfeffer würzen.

Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Hühnerbrust anbraten. Jede Seite etwa 4 Minuten lang garen.

Butter und gehackten Knoblauch in die Pfanne geben, 1–2 Minuten anbraten und über die Hühnerbrust geben.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

40g
Protein
2g
Kohlenhydrate
20g
Fette

💡 Tipps

Wenn Sie keine Butter haben, können Sie auch nur Olivenöl verwenden.Servieren Sie dieses Gericht mit Salat oder gebratenen Kartoffeln als Beilage.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.