Einfache gekühlte Edamame- und Tofu-Beilage
Kosten $4, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
Einfache gekühlte Edamame- und Tofu-Beilage
Kosten $4, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🌿 枝豆（冷凍） 100g
- 🥢 絹ごし豆腐 1丁
Gewürze
- 醤油 小さじ2
- みりん 小さじ1
SCHRITTE
Die Edamame für 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren und anschließend in kaltes Wasser geben.
Den Tofu leicht mit Küchenpapier abtupfen, um überschüssiges Wasser zu entfernen, und in mundgerechte Stücke schneiden.
Geben Sie die Edamame und den Tofu in eine Schüssel, fügen Sie Sojasauce und Mirin hinzu und mischen Sie sie vorsichtig.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
110
Kalorien
- 10gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Es schmeckt besser, wenn Sie es vollständig im Kühlschrank kühlen, bevor Sie es servieren.Zum Abschluss können Sie gehackte Frühlingszwiebeln oder Bonitoflocken darüber streuen, um den Geschmack zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.