CookPal AI
recipe image

Einfache chinesische Bratreis

Kosten $3.5, sparen $5.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Hauptgericht

    • 🍚 1 Schüssel übriggebliebener Reis

  • Eier

    • 🥚 2 Eier

  • Gemüse

    • 🧅 1/2 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln

  • Gewürze

    • 1 Esslöffel Sojasauce
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1 Esslöffel Pflanzenöl

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne und geben Sie Pflanzenöl hinzu.

2

Schlagen Sie die Eier auf, geben Sie sie in die Pfanne und braten Sie sie schnell durch, dann herausnehmen und beiseite stellen.

3

Fügen Sie den übriggebliebenen Reis in die Pfanne und braten Sie ihn auf mittlerer Hitze, bis er locker wird.

4

Geben Sie die gebratenen Eier, Frühlingszwiebeln und Sojasauce hinzu und mischen Sie alles gut.

5

Fügen Sie das Salz hinzu und braten Sie für 1 weitere Minute.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Sie können zusätzlich Gemüse wie Karotten oder Bohnen hinzufügen, um mehr Nährstoffe zu erhalten.Übriggebliebener Reis eignet sich besser für gebratenen Reis, da er nicht an der Pfanne klebt.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.