Einfacher Eier-Reis
Kosten $4, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
Einfacher Eier-Reis
Kosten $4, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🍚 2 Tassen Reis
- 🥚 2 Eier
Gewürze
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 🧂 etwas Salz
- etwas schwarzer Pfeffer
Sonstiges
- 1 Esslöffel Speiseöl
- 1 Lauchzwiebel (geschnitten)
SCHRITTE
Speiseöl in die Pfanne geben, Lauchzwiebel hinzufügen und bei mittlerer Hitze anbraten, um Lauchöl zu machen.
Eier in die Pfanne geben, und wie Rührei umrühren und erhitzen.
Reis und Sojasauce hinzufügen, gut mischen und gleichmäßig anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
350
Kalorien
- 12gProtein
- 45gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie übrig gebliebenen Reis, um eine optimale Konsistenz zu erzielen.Andere im Kühlschrank vorhandene Gemüse können zur Eiermischung hinzugefügt werden, um die Nährstoffbalance zu verbessern.Fügen Sie bei Bedarf Sesamöl hinzu, um das Aroma zu verstärken.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.