Einfache Spiegeleier
Kosten $2, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $2
Einfache Spiegeleier
Kosten $2, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $2
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🥚 2 Eier
- 🧂 Eine Prise Salz
- 1 Esslöffel Speiseöl
SCHRITTE
1
Speiseöl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
2
Eier in die Pfanne schlagen und nach Wunsch garen.
3
Salz darüber streuen, um den Geschmack anzupassen.
4
Die Spiegeleier auf einen Teller geben und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 1gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Wenn das Eigelb nicht zerbrechen soll, die Eier vorsichtig behandeln.Butter verwenden, um den Geschmack zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.