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Einfacher Knoblauch-Garnelen

Kosten $12, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Meeresfrüchte

    • 🦐 200 g mittelgroße Garnelen (mit Schale)

  • Gewürze

    • 🧄 2 Knoblauchzehen (gehackt)
    • 🧈 30 g Butter
    • 🧂 Eine Prise Salz
    • Eine Prise schwarzer Pfeffer
    • 🌿 Eine Prise Petersilie (zum Garnieren)

SCHRITTE

1

Die Garnelen unter fließendem Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

2

Butter in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch anbraten, bis er duftet.

3

Fügen Sie die Garnelen in die Pfanne und braten Sie sie bei mittlerer Hitze an, bis beide Seiten rot sind.

4

Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und mit Petersilie garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie gefrorene Garnelen verwenden, tauen Sie sie vorher auf und lassen Sie das Wasser ab.Passen Sie die Menge des Knoblauchs nach Geschmack an.Ein Spritzer Zitronensaft vor dem Servieren verleiht zusätzlichen Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.