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Einfach gegrillte Hähnchenbrust

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 2 Hähnchenbrustfilets

  • Gewürze

    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz
    • Etwas schwarzer Pfeffer
    • 1 Teelöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Das Hähnchenbrustfilet leicht mit einem Messer klopfen, um eine gleichmäßige Dicke zu erreichen.

2

Salz und schwarzen Pfeffer gleichmäßig auf beiden Seiten der Hähnchenbrust verteilen.

3

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Olivenöl hinzufügen.

4

Die Hähnchenbrust in die Pfanne legen und jede Seite für 3 Minuten anbraten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

250

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 1g
    Kohlenhydrate
  • 6g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie das Hähnchenbrustfilet am Abend vorher mit Salz würzen und im Kühlschrank aufbewahren, wird es noch saftiger.Servieren Sie die Hähnchenbrust mit einer Beilage von Zitronenscheiben, um den Geschmack zu verstärken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.