Einfaches gegrilltes Hähnchenbrustfilet
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $8
Einfaches gegrilltes Hähnchenbrustfilet
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Fleisch
- 🍗 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 400g)
Gewürze
- 2 EL Olivenöl
- 🧂 1 TL Salz
- etwas schwarzer Pfeffer
SCHRITTE
Die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig einschneiden, sodass sie eine gleichmäßige Dicke haben.
Das Fleisch mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen und das Olivenöl gleichmäßig einreiben.
Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Hähnchenbrustfilets auf jeder Seite etwa 5 Minuten braten.
Die gebratene Hähnchenbrust kurz ruhen lassen, dann in Stücke schneiden und auf einem Teller anrichten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 30gProtein
- 0gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Eine Beilage aus vitamin C-reichem Salat verbessert die Nährstoffbilanz.Abgekühlte Hähnchenbrust kann als Sandwichbelag oder Salattopping verwendet werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.