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Einfacher Indischer Gewürz-Joghurt-Bowl

Kosten $1.5, sparen $6.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $1.5

ZUTATEN

  • Milchprodukte

    • 🥛 1 Tasse Naturjoghurt
  • Gewürze

    • 1/2 TL geröstetes Kreuzkümmelpulver
    • 1/4 TL Chilipulver
    • 🧂 Prise Salz
  • Gemüse

    • 🥒 1/4 Tasse fein gehackte Gurke
    • 🌿 1 EL gehackte Korianderblätter

SCHRITTE

1

Rühren Sie den Joghurt in einer Schüssel, bis er glatt und cremig ist.

2

Kreuzkümmelpulver, Chilipulver und Salz untermischen.

3

Mit gehackter Gurke und Korianderblättern garnieren. Gekühlt oder bei Zimmertemperatur servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

100

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 3g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie griechischen Joghurt für eine dickere Konsistenz.Passen Sie die Gewürze an, um einen milderen oder stärkeren Geschmack zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.