Einfaches Haferflocken-Frühstück
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2
Einfaches Haferflocken-Frühstück
Kosten $2, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2
ZUTATEN
Hauptzutaten
- Haferflocken 1/2 Tasse
- 💧 Wasser 1 Tasse
Toppings (optional)
- 🍌 Banane 1 Stück (in Scheiben)
- 🍯 Honig 1 Teelöffel
- 🌰 Nüsse 1 Esslöffel
SCHRITTE
1
Haferflocken und Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
2
In der Mikrowelle 2 Minuten erhitzen.
3
Mit Banane, Honig und Nüssen garnieren und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 5gProtein
- 27gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Ändern Sie die Toppings zu Zartbitterschokolade oder Früchten für eine Geschmacksvariation.Weichen Sie Haferflocken und Wasser über Nacht ein, um morgens Zeit zu sparen.Das Geschirr wird kaum schmutzig, was die Reinigung erleichtert.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.