Einfache Okra-Beilage
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Einfache Okra-Beilage
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Wildgemüse
- Okra 10 Stück
Gewürze
- 🍶 Sojasauce 2 Teelöffel
- Bonito-Flocken 2g
- 🧂 Salz eine Prise
SCHRITTE
1
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und eine Prise Salz hinzufügen.
2
Okra waschen, leicht blanchieren und in kaltes Wasser tauchen, anschließend die Köpfe abschneiden.
3
Okra auf einem Teller anrichten, mit Sojasauce übergießen und Bonito-Flocken bestreuen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
50
Kalorien
- 3gProtein
- 6gKohlenhydrate
- 0gFette
💡 Tipps
Es wird empfohlen, die Kochzeit der Okra zu variieren, um die knackige Textur zu erhalten.Dieses Gericht kann mehrere Stunden im Kühlschrank gekühlt werden, wodurch der Geschmack intensiver wird.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.