Einfache Rühreier mit Frühlingszwiebeln
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Einfache Rühreier mit Frühlingszwiebeln
Kosten $3, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Gemüse
- 🌱 1 Stange Frühlingszwiebel (fein gehackt)
Proteine
- 🥚 4 Eier
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel schlagen und leicht verquirlen.
2
Eine Pfanne mit Speiseöl erhitzen und die gehackte Frühlingszwiebel anbraten, bis sie duftet.
3
Die Eier in die Pfanne geben und unter sanftem Rühren garen.
4
Die fertigen Rühreier auf einen Teller geben und heiß servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Übrig gebliebene Frühlingszwiebeln können eingefroren und später verwendet werden.Ein Schuss Milch oder Sahne kann den Rühreiern zusätzliche Cremigkeit verleihen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.