Einfacher Eintopf mit weichem Tofu und Zwiebeln
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
Einfacher Eintopf mit weichem Tofu und Zwiebeln
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Grundlegende Zutaten
- 1 Packung weicher Tofu (ca. 300 g)
- 🧅 1 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
SCHRITTE
Geben Sie 2 Tassen Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen.
Wenn das Wasser kocht, fügen Sie die geschnittene Zwiebel hinzu und kochen Sie 3-5 Minuten lang.
Fügen Sie den weichen Tofu in den Topf und kochen Sie weitere 2-3 Minuten.
Fügen Sie etwas Salz und Sojasauce hinzu, um den Geschmack anzupassen, und servieren Sie.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 8gProtein
- 7gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Bewahren Sie den restlichen Eintopf im Kühlschrank auf und fügen Sie bei Bedarf Wasser hinzu, bevor Sie ihn erneut erhitzen.Fügen Sie Chilipulver hinzu, um eine schärfere Note zu erhalten.Fügen Sie gehackte Frühlingszwiebeln kurz vor dem Servieren hinzu, um zusätzlichen Geschmack zu erzielen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.