Einfache scharfe Eierrolle
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portionen
- $3
Einfache scharfe Eierrolle
Kosten $3, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
Gewürze
- 🥬 2 Esslöffel gehacktes Kimchi
- 🌱 1 Esslöffel gehackte Frühlingszwiebeln
- 🧂 Eine Prise Salz
SCHRITTE
1
Die Eier in eine Schüssel schlagen und gut verrühren.
2
Kimchi und gehackte Frühlingszwiebeln zu den Eiern geben und Salz hinzufügen.
3
Öl in einer Pfanne erhitzen und die Eiermischung hinzufügen, auf mittlerer Hitze langsam zu einer Rolle formen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
210
Kalorien
- 14gProtein
- 4gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Fügen Sie der Eierrolle Gemüse hinzu, um Geschmack und Nährstoffe zu erhöhen.Die fertige Eierrolle abkühlen lassen und als Beilage in der Lunchbox verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.